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"Tu te sens le cœur triste? Accepte le. Et prends le temps d'accueillir; cet état d'âme et d'écouter ce qu'il a à te dire. Tu seras surpris de découvrir l'élégante beauté de la tristesse. Tu la verras se déployer en mille paillettes dorées, comme une poignée de cendres confiée à la mer à l'heure du zénith. Puis l'azur de l'eau et du ciel reviendront doucement dans ton âme. Et ton cœur se mettra à battre au rythme de la vie, immense comme la mer. Ne t'installe jamais dans l'affliction. La marée n'a pas vocation à rester basse. Quand les eaux remontent, lève l'ancre et navigue. La brise, la vague, le courant, tout t'incite à la mouvance. Bouger est aussi une façon de dire le divin. Et le port n'a de sens que parce qu'il accueille le voyageur hauturier. Quand vient le temps de la méditation, jette l'ancre. Tu es en mer et pourtant te voilà relié à la terre. Ton esprit danse librement autour de ce centre. Ton regard épouse l'horizon. Tes mains lâchent la barre. Un chant s'élève au fond de toi. Cette mélodie silencieuse est nostalgie, est noblesse, est naissance."
