Retraite méditation dans la nature

Cette retraite est une immersion dans la Nature, un moment d'écoute profonde, pour revenir dans le coeur et restaurer notre lien avec la Terre-Mère. Nous y aborderons les éléments clés qui sont à la base de la Voie de la Nature : 

• L'ancrage : redescendre du mental, revenir dans le corps en ancrer le corps à la Terre. C'est la base du chemin.

• L'ouverture sensorielle : retrouver l'expérience sensorielle directe, brute, non mentale est le 1er pas de la reconnexion. Retrouver la joie et la curiosité du petit enfant qui découvre le monde d'une façon fraiche et nouvelle.

• L'ouverture à l'espace : se sentir appartenir, faire partie du tout. Réapprendre à voir le monde avec un regard ouvert, et doux, afin de désactiver l'habitude de la perception mentale.

• La perception du coeur : c'est le point essentiel : ressentir. Remettre le coeur au centre de son expérience et de sa vie. Le coeur est notre principal organe de perception. L'essentiel est invisible pour les yeux, on ne voit bien qu'avec le coeur. Passer de la tête au coeur est le trajet le plus long dans la vie, comme dit un proverbe Sioux.

• Cultiver la guidance intuitive : le coeur est aussi la principale boussole pour trouver son chemin dans la vie et cheminer avec la Nature. Nous apprendrons à de nouveau utiliser et faire appel à cette intelligence trop longtemps étouffée par la domination exclusive de l'intelligence logique du mental.

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Concrètement, nous alternerons dans ce séjour des moments de balade, de bains de forêts, de méditations, de relaxation, et des ateliers variés pour vivre ces différentes thématiques. Une large place sera laissée aux échanges en lien avec l'expérience, et à la convivialité chaleureuse d'un groupe porté par une même intention. Nous expérimenterons aussi quelques rituels de reconnexion pour donner de la force et de l'inspiration à notre chemin.

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