Ateliers d'approfondissements de la méditation de pleine conscience

Ateliers d'approfondissement
de méditation de pleine conscience

Explorer, méditer, échanger

Pour qui ?

Ces sessions sont ouvertes à tous ceux qui ont déjà fait un cycle MBSR ou MBCT (avec Quiétude ou non) ou qui ont déjà une expérience régulière de la méditation.

Contenu des ateliers d'approfondissements

Ces ateliers permettent de continuer à pratiquer et à échanger dans une dynamique de groupe porteuse et inspirante. A chaque session, Georges vous guidera dans une méditation guidée, souvent inédite, puis il introduira le thème de la session, approfondissant certaines notions en lien avec la méditation de pleine conscience, mais aussi parfois avec des thèmes plus vastes comme le bouddhisme, le yoga, etc... S'en suivra un temps d'échange sur le thème de la session concernée.

Format des ateliers d'approfondissements

Les ateliers d'approndissement se déroulent :

soit un dimanche matin par mois dans le Vieux Nice à l'Atelier 17, commençant souvent par un temps de méditation face à la mer.
soit un jeudi soir par mois en ligne, via zoom (de 19h30 à 21h00)