google3c6fb9877b6a0b59.html Méditation dans la nature

J’étais seulement sorti pour une petite balade et finalement je me décidais à rester dehors, car en en allant à l’extérieur, je réalisais qu’en fait j’allais à l’intérieur.

John Muir

Randonnées - méditation dans la nature

Dimanche 10 mai Gréolière les Neiges

Marche consciente et retour au coeur

​Une journée d'initiation à la méditation dans la nature, la marche consciente, la marche afghane (synchronisation souffle et pas). Nous explorerons aussi comment entrer en relation avec le monde directement au travers du coeur. Ouvert à tous

Dénivelé : environ +200m. Dist : 6 km. Temps : 3h de marche effective.

Participation : 25€

Samedi 16 Mai - Forêt de Turini

Initiation à la méditation dans la nature, à la marche consciente, et à la marche afghane

​Une journée d'initiation à la méditation dans la nature, la marche consciente, la marche afghane (synchronisation souffle et pas). Nous explorerons aussi comment entrer en relation avec le monde directement au travers du coeur. Ouvert à tous

Dénivelé : environ +300m. Dist : 7 km. Temps : 3h de marche effective.

Participation : 25€

Dimanche 17 mai - Forêt de Lucéram

Ressentir la nature avec le coeur

Une journée pour réapprendre à se connecter au coeur dans l'expérience directe et intuitive de la nature.

Dénivelé : environ +300m. Dist : 6,5 km. Temps : 3h de marche effective.

Participation : 25€

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Informations pratiques
  • Accompagnateur-enseignant : Pierre

  • Horaires  : rendez-vous sur le lieu à 9h30, retour vers 16h30-17h00

  • Pique nique individuel à prévoir pour le midi

  • Météo : l'organisation des sorties est évidemment dépendante des conditions de météo et sera confirmée dans les jours qui précèdent

  • Point de rendez-vous : vous recevrez toutes les informations relatives au point de rendez vous et covoiturage une fois votre inscription réalisée

Il est important de préciser que, bien que les parcours choisis ne présentent pas de difficulté technique particulière, la randonnée en moyenne montagne nécessite un équipement adapté (chaussure crantée) et une condition physique minimum permettant de marcher dans du terrain varié (racines, pierres, etc.) et de pouvoir monter et descendre certains passages qui peuvent être un peu raides.

Retraites spirituelles dans la nature

Pour ceux qui veulent aller plus loin dans le cheminement avec la Nature, Quiétude travaille en étroite collaboration avec Fréquence Nature pour l'organisation de retraites spirituelles dans la Nature. Voir le site www.frequence-nature.net

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Photos sorties Col de Braus

Photos Rando Esterel - Lac Ecureuil

Quiétude - MBSR Pleine conscience

Méditation Nice, Menton, Cap d'Ail,

Valbonne (Sophia Antipolis), Villeneuve Loubet, Cannes

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