google3c6fb9877b6a0b59.html

J’étais seulement sorti pour une petite balade et finalement je me décidais à rester dehors, car en en allant à l’extérieur, je réalisais qu’en fait j’allais à l’intérieur.

John Muir

Randonnées - méditation dans la nature

Samedi 16 mai Gréolière les Neiges

Marche consciente et retour au coeur

​Une journée de méditation dans la nature, marche consciente, marche afghane (synchronisation souffle et pas). Nous explorerons aussi comment entrer en relation avec le monde directement au travers du coeur. Ouvert à tous. Max 10 personnes

Dénivelé : environ +200m. Dist : 6 km. Temps : 3h de marche effective.

Participation : 25€

Encore quelques places disponibles

Dimanche 17 Mai - Forêt de Turini

Initiation à la méditation dans la nature, à la marche consciente, et à la marche afghane

​Une journée de méditation dans la nature, marche consciente, marche afghane (synchronisation souffle et pas). Nous explorerons aussi comment entrer en relation avec le monde directement au travers du coeur. Ouvert à tous. Max 10 personnes.

Dénivelé : environ +300m. Dist : 6 km. Temps : 3h de marche effective.

Participation : 25€

Jeudi 21 mai - Forêt de Lucéram

Ressentir la nature avec le coeur

​Une journée de méditation dans la nature, marche consciente, marche afghane (synchronisation souffle et pas). Nous explorerons aussi comment entrer en relation avec le monde directement au travers du coeur. Ouvert à tous. Max 10 personnes

Dénivelé : environ +400m. Dist : 10 km. Temps : 4h de marche effective.

Participation : 25€

Please reload

Informations pratiques
  • Accompagnateur-enseignant : Pierre

  • Horaires  : rendez-vous sur le lieu à 9h30, retour vers 16h30-17h00

  • Pique nique individuel à prévoir pour le midi

  • Météo : l'organisation des sorties est évidemment dépendante des conditions de météo et sera confirmée dans les jours qui précèdent

  • Point de rendez-vous : vous recevrez toutes les informations relatives au point de rendez vous et covoiturage une fois votre inscription réalisée

Il est important de préciser que, bien que les parcours choisis ne présentent pas de difficulté technique particulière, la randonnée en moyenne montagne nécessite un équipement adapté (chaussure crantée) et une condition physique minimum permettant de marcher dans du terrain varié (racines, pierres, etc.) et de pouvoir monter et descendre certains passages qui peuvent être un peu raides.

Retraites spirituelles dans la nature

Pour ceux qui veulent aller plus loin dans le cheminement avec la Nature, Quiétude travaille en étroite collaboration avec Fréquence Nature pour l'organisation de retraites spirituelles dans la Nature. Voir le site www.frequence-nature.net

LogoFrequencenature_300ppCoul.jpg
DSC_0006
DSC_0023
DSC_0020
DSC_0015
col de braus
col de braus_edited_edited
DSC_0007 - Copie_edited
20160807_105743-2

Photos sorties Col de Braus

P1020190
P1020332
P1020318
P1020202
P1020303
P1020300
P1020254
P1020151
P1020230
P1020177
P1020193

Photos Rando Esterel - Lac Ecureuil

Rando méditation Esterel
20180428_155206
20180428_142318
20180428_155144
Esterel-rocher-saint-Barthelemy
20180428_165920
20180428_154931

Quiétude - MBSR Pleine conscience

Méditation Nice, Menton, Cap d'Ail,

Valbonne (Sophia Antipolis), Villeneuve Loubet, Cannes

  • Facebook Social Icon

Ce que nous proposons sur Nice et Alpes Maritimes :

Nous contacter

info@quietude-mbsr.fr

Tél : 06 07 74 73 13  

 

col de braus