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Initiation à la méditation de pleine conscience

Séance de 2h d'initiation gratuite à la
méditation de Pleine Conscience

mercredi 20 décembre 2023  
de19h00-21h00
A Nice 

Salle Energie du Souffle : 7bis rue des Combattants d’Afrique du Nord, 06000 Nice (proche Gare du Sud)

Vous avez certainement entendu parler de la méditation de pleine conscience. Mais qu'en est-il au juste ? Peut-être avez vous besoin de clarifier certaines choses avant de vous lancer ou êtes-vous juste curieux d'en savoir plus? Cette session d'initiation est faite pour cela. C'est quoi la pleine conscience? d'où vient-elle ? Qu'en attendre ? Qu'est-ce que méditer ? Comment méditer ? Comment intégrer la pleine conscience dans sa vie ? ....

Il y aura bien sûr un moment de méditation guidée pour vraiment en avoir un goût véritable.

Et aussi largement un temps d'échange libre pour toutes les questions que vous pourriez encore avoir.

Avec Georges Lançon, enseignant de méditation depuis de nombreuses année, certifié par l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM).

Quelque jours avant la session d'initiation, vous recevrez un email de rappel. Pensez à vérifier dans vos spam si vous ne voyez rien.

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