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Méditation en pleine nature

Formation d'instructeurs de
Méditation de Pleine Conscience

45h/6jrs en présentiel à Contes (30min de Nice)

La  formation janvier-juin 2026 est complète

Prochaine formation à venir : janvier 2027

Objectifs de la formation

Former des instructeurs de Méditation de Pleine Conscience qui seront à l’issue de la formation en capacité de :

  • Organiser des groupes de pratiquants,

  • Enseigner ce qu'est la méditation, son origine, ses différentes formes, son intérêt…

  • Guider les pratiques méditatives

  • Mener les temps d'échange et le dialogue exploratoire

  • Se sentir en confiance et légitime pour mener à bien leur rôle d'instructeur

A qui s'adresse cette formation ?

  • Avoir 2 années de pratique régulière de méditation,

  • Avoir effectué au moins 2 retraites d’une semaine,

  • Avoir validé sa participation avec le formateur,

Contenu / programme détaillé

  • Les connaissances :

    • Le monde spirituel aujourd’hui,

    • Le choix d’une approche ouverte,

    • La psychologie bouddhique,

    • La méditation, ses différentes formes,

    • La liaison corps/esprit,

    • Ce que dit la science,

    • La convergence civilisationnelle,

  • Les outils :

    • Ecoute active,

    • Assertivité,

    • Dialogue exploratoire,

  • La guidance

    • Guider la méditation en individuel ou en groupe,

    • Mise en situation et jeux de rôle,

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Méthode pédagogique de la formation

  • Formation en présentiel,

  • Approche didactique pour les savoirs :

    • Connaissances,

    • Outils,

  • Approche active individuelle et/ou en groupe :

    • Travail en groupe, confrontation des points de vue et avis,

    • Guider des méditants débutants, avancés,

    • Etudes de cas et analyse des réponses possibles,

    • Jeux de rôle dans différentes situations rencontrées,

Durée et organisation

  • Durée totale (45 heures / 6 jours),

  • Rythme 1 samedi par mois  en présentiel

  • Modalités d’inscription : prendre contact avec Georges pour validation de la participation (06 07 74 73 13)

  • Lieu : Contes (06390, à 30 min de Nice)

  • Supports fournis : Manuel de l’Instructeur de Méditation de Pleine Conscience.

Coût de la formation

  • Prix total : 450€

Le formateur : Georges Lançon

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Georges Lançon, engagé dans la pratique et les études bouddhiques depuis plus de 40 ans. Instructeur certifié MBSR.

Cliquez ici pour voir la biographie détaillée de l'instructeur.

Pour de plus amples informations, ou pour s'inscrire, vous pouvez contacter l'instructeur par email ou par téléphone (06 07 74 73 13)

Contact et inscription
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