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C'est maintenant que tout commence...

Covid-19 : En raison de l'épidémie, les cycles MBSR en salle sont suspendus jusqu'à nouvel ordre. Par contre nous organisons cet automne des cycles MBSR en ligne les lundis ou mardis soir.

Les sessions d'approfondissement continuent en ligne via zoom.

Le programme des randonnées et méditation en extérieur continue normalement

Apprendre la méditation en 8 semaines en ligne

Cycle MBSR - Méditation de pleine conscience

sur Nice et Alpes Maritimes

Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) : 8 sessions hebdomadaire + 1 journée  pour s'initier à la  pleine conscience et l'intégrer dans sa vie quotidienne .

2 cycles en parallèle les lundis ou mardis soir en ligne avec zoom

Sessions mensuelles d'approfondissement

Pour continuer à pratiquer et à échanger ensemble un dimanche matin par mois

Ouverts aux personnes qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou qui ont déjà une expérience régulière de la méditation de pleine conscience. Ils permettent de continuer une pratique de groupe et d'approfondir certaines notions fondamentales.

Enseignant : Georges

Prochaines dates : dimanche 4 octobre, 8 novembre, 20 décembre

En raison du Covid-19, les sessions d'approfondissement se dérouleront en ligne.

Randonnées nature et méditation

En collaboration avec Isabelle Weber - Chemins de Nature

Un programme varié de randonnées et de retraites dans l'arrière pays pour profiter des bienfaits de l'immersion dans la nature : méditation, plantes sauvages et médicinales, marche nocture, découverte de la faune, de la flore, ....

Calendrier, dates et inscription sur le site de Chemins de Nature.

C'est maintenant

que tout commence....

 
La pleine conscience en une courte vidéo :

Quiétude - MBSR Pleine conscience

Méditation Nice, Menton, Cap d'Ail,

Valbonne (Sophia Antipolis), Villeneuve Loubet, Cannes

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Ce que nous proposons sur Nice et Alpes Maritimes :

Nous contacter

info@quietude-mbsr.fr

Tél : 06 07 74 73 13