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Randonnée méditation

C'est maintenant que tout commence...

Méditation de Pleine Conscience -
Nice, Alpes-Maritimes et en ligne 

&

Méditation dans la Nature
Sylvothérapie, Marche Consciente, Marche Afghane

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Apprendre la méditation Pleine Conscience en 8 semaines - MBSR

Prochains cycles en pésence à Nice ou sur zoom : Fin Octobre- Début Décembre 2022

Le cycle MBSR (Cycle de réduction du stress par la Pleine Conscience) : 8 sessions hebdomadaires de 2h30 + 1 journée  pour s'initier à la  pleine conscience et apprendre à réduire le stress de la vie quotidienne. Le cycle MBSR a été initié par Jon Kabat-Zinn il y a plus de 40 ans et constitue la référence mondiale pour l'apprentissage de la Pleine Conscience. Quiétude a déjà organisé plus de 50 cycles MBSR.

Enseignant : Georges

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Week-end "Apprivoiser la mort"

Du 28 au 30 octobre 2022, Île de Lérins (Cannes)

2 jours pour méditer sur la mort, apprivoiser la peur, s'ouvrir à la confiance, et découvrir comment apprendre à bien mourir nous enseigne comment apprendre à bien vivre.

Enseignant : Georges 

Image de Aaron Burden

Retraite en silence du nouvel an 

Du 27 décembre 2022 au 1er janvier 2023 dans la Drôme Provençale

Loin de l'agitation et de la frivolité du monde, une retraite de méditation en silence pour approfondir sa pratique.et se ressourcer en profondeur dans le silence de l'hiver.

Enseignant : Pierre

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Ateliers d'approfondissement sur Nice

Pratiquer et échanger ensemble un dimanche matin par mois

Pour les personnes qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou qui pratiquent régulièrement la méditation. Un moment de méditation face à la mer, un moment d'échange sur la pratique en lien avec vos questions et expériences, et un moment de méditation en salle.

Enseignant : Georges

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Formation Sylvothérapie 
Marche consciente - Marche Afghane

Prochaine formation du 25 au 30 avril 2023 - Corrèze

Une formation complète sur 5 jours pour approfondir sa pratique et animer des ateliers de Sylvothérapie, marche consciente, marche afghane et méditation dans la nature.

Enseignant : Pierre

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Cycle "La Voie de la Nature" en 7 semaines

Les lundis soir avril-mai 2023

La nature vous appelle ? Voici un cycle unique en ligne en 7 semaines (7 sessions de 2h30) pour apprendre à méditer et évoluer avec la Nature avec la boussole du coeur. 

Séance d'introduction : lundi 3 avril 20h sur zoom

Enseignant : Pierre

La Pleine Conscience en une courte vidéo :

Présentation de la Pleine Conscience et de l'ADM
(Association pour le Développement de la Mindfulness)

 

C'est maintenant

que tout commence....

Présentation du cycle "La Voie de la Nature"

Nos derniers articles pour aller plus loin

J'ai réalisé un stage MBSR via l'association Quiétude et j'en suis vraiment ravie, le cycle, le suivi, les échanges avec l'instructeur, et la transformation personnelle étaient bien au delà de mes attentes initiales ! Je recommande à tous ceux qui souhaitent débuter ou avancer dans leur pratique de la méditation, et surtout à tous ceux qui souhaitent avancer sur le plan personnel. Merci beaucoup.

Virginie B., Août 2020