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C'est maintenant que tout commence...

Covid-19 : En raison de l'épidémie, les cycles MBSR en salle sont suspendus jusqu'à nouvel ordre. Néanmoins nous continuons à organiser des cycles en ligne.

Les sessions d'approfondissement continuent en ligne via zoom.

Apprendre à méditer en 8 semaines en ligne

Février - Avril 2021 les lundis soirs ou samedis matin

Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) : 8 sessions hebdomadaire + 1 journée  pour s'initier à la  pleine conscience et l'intégrer dans sa vie quotidienne .

2 cycles en parallèle : les lundis soir ou samedi matin en ligne avec zoom

Sessions mensuelles d'approfondissement

Pour continuer à pratiquer et à échanger ensemble un dimanche matin par mois

Ouverts aux personnes qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou qui ont déjà une expérience régulière de la méditation de pleine conscience. Ils permettent de continuer une pratique de groupe et d'approfondir certaines notions fondamentales.

Enseignant : Georges

Prochaines dates : 20 décembre

En raison du Covid-19, les sessions d'approfondissement se dérouleront en ligne.

Week-end "Apprivoiser la mort"

2- 4 avril, Ile Sainte Marguerite (Cannes)

S'il est une réalité que nous partageons tous c'est celle de la mort. Face au déni de notre société et face à la peur qu'elle suscite, il est fondamental de l'apprivoiser, d'écouter ce qu'elle nous enseigne. Apprendre à bien mourir c'est apprendre à vivre une vie pleine, libre et intense.

Plus que quelques places disponibles

 

Enseignant : Georges

Retraite de méditation Août 2021

Du 1er au 7 Août 2021 à Cornillon-sur-l'Oule (Drôme)

Perpectives pour les beaux jours... Après une année éprouvante, Quiétude organise une retraite de méditation en silence cet été pour se ressourcer en profondeur dans la nature accueillante de la drôme provençale et dans le gîte aux hébergements atypiques du Présent Simple.

Retraite ouverte aux personnes ayant déjà eu une introduction à la méditation

 

Enseignant : Georges

Randonnées nature et méditation

En collaboration avec Isabelle Weber - Chemins de Nature

Un programme varié de randonnées et de retraites dans l'arrière pays pour profiter des bienfaits de l'immersion dans la nature : méditation, plantes sauvages et médicinales, marche nocture, découverte de la faune, de la flore, ....

Calendrier, dates et inscription sur le site de Chemins de Nature.

C'est maintenant

que tout commence....

 
La pleine conscience en une courte vidéo :
Présentation de la pleine conscience et de l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness)

Quiétude - MBSR Pleine conscience

Méditation Nice, Menton, Cap d'Ail,

Valbonne (Sophia Antipolis), Villeneuve Loubet, Cannes

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Ce que nous proposons sur Nice et Alpes Maritimes :

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Tél : 06 07 74 73 13