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C'est maintenant que tout commence...

C'est maintenant

que tout commence....

Apprendre la méditation en 8 semaines

Cycle méditation de pleine conscience MBSR (Nice et Alpes Maritimes)

Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) : 8 sessions hebdomadaire + 1 journée  pour s'initier à la  pleine conscience et l'intégrer dans sa vie quotidienne .

PROCHAINS CYCLE AUTOMNE 2020 (Oct-Dec) sur Nice, Sophia et Villeneuve

Ateliers mensuels d'approfondissement

Thématique 2019 - 2020 : "Ouvrir son coeur et son esprit" selon un texte traditionnel (Lodjong). Animés par Georges

Ouverts aux personnes qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou qui ont déjà une expérience régulière de la méditation de pleine conscience. Ils permettent de continuer une pratique de groupe et d'approfondir certaines notions fondamentales. Ces ateliers ont lieu un dimanche par mois à l'Atelier 17 (Vieux Nice).

Enseignant : Georges

Prochaines dates : dimanche 7 juin

Eté 2020 : Retraite guidée de méditation de pleine conscience

Du 5 au 11 juillet 2020 - Cornillon sur l'Oule (Drôme provençale) avec Georges

Une semaine de retraite pour se ressourcer en profondeur et se consacrer pleinement à la pratique de la méditation de pleine conscience. La retraite se déroulera dans un magnifique gite atypique en pleine nature dans la Drôme provençale. La retraite est ouverte aux pratiquants qui connaissent déjà la méditation comme à ceux qui débutent (temps spécifique d'initiation prévue).

 

Enseignant : Georges
 

Week-end "Apprivoiser la mort"

Week end du 9-11 Octobre 2020

La mort est le plus grand mystère de la vie. Face au déni et à la peur, il existe un autre chemin pour l'apprivoiser et découvrir tout ce que la mort a à nous enseigner sur la vie. Vivre pleinement au présent face à l'incertitude du départ, considérer la mort autrement, bien se préparer de son vivant, bien partir le moment venu. Voici quelques uns des thèmes qui seront abordés au travers de méditations guidées, d'ateliers et d'échanges dans le cadre idyllique de l'île Ste Marguerite.

Enseignant : Georges

Méditer et randonner dans la nature

Découvrir la marche consciente et la méditation dans la nature

Randonnées pour s'initier ou approfondir la méditation en pleine nature, la marche consciente et la marche afghane.

Prochaines randonnées-méditation : 16, 17, 21 mai 2020

Avec Pierre

Retraites spirituelles dans la Nature

Pour aller plus loin dans le chemin de la nature

Quiétude travaille en étroite collaboration avec Fréquence Nature pour l'organisation de retraites spirituelles dans la nature, incluant un temps de solitude en pleine immersion.

Prochaine retraite du 25 avril au 2 mai en forêt du pays Arédien (Dordogne-Haute Vienne)

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La pleine conscience en une courte vidéo :

Quiétude - MBSR Pleine conscience

Méditation Nice, Menton, Cap d'Ail,

Valbonne (Sophia Antipolis), Villeneuve Loubet, Cannes

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Ce que nous proposons sur Nice et Alpes Maritimes :

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Tél : 06 07 74 73 13   ou 06 82 51 18 79