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Randonnée méditation

C'est maintenant que tout commence...

Méditation de pleine conscience -
Nice, Alpes-Maritimes et en ligne 

&

Méditation dans la nature
Sylvothérapie, marche consciente, marche afghane

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Retraite de méditation "La Voie du Guerrier"

Du 17 au 22 Août 2022 dans la Drôme

Une retraite de méditation qui sera inspirée par les enseignements de l'un des plus grands maîtres bouddhistes du XXè s. Chögyam Trungpa Rinpoché. Trouver le courage et la vaillance pour s'ouvrir à la bonté fondamentale.

Enseignant : Georges

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3 jours d'initiation à la méditation de pleine conscience

Du 12 au 15 Août 2022 dans la Drôme

3 jours pour s'initier en profondeur à la méditation de pleine conscience : apprendre les techniques de méditation assise, marchée, les mouvements en pleine conscience et comment intégrer cette pratique dans sa vie quotidienne.

Enseignant : Georges

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Nouveau Cycle "La Voie de la Nature"

Prochaine session Sept-Nov 2022

La nature vous appelle ? Voici un cycle unique en ligne en 7 semaines (7 sessions de 2h30) pour apprendre à méditer et évoluer avec la Nature.

Une séance de découverte précède le début du cycle afin de présenter en détail ce dont il s'agit.

Prochaine sessions : Septembre-Octobre 2022

Réunion introduction : lundi 19 septembre 20h

Inscriptions ouvertes

Enseignant : Pierre

Cycle MBSR à Nice et en ligne

Apprendre à méditer en 8 semaines - Cycle MBSR

Prochain cycle à Nice et en zoom : Automne 2022

Cycle MBSR (Cycle de réduction du stress par la pleine conscience) : 8 sessions hebdomadaire de 2h30 + 1 journée  pour s'initier à la  pleine conscience et l'intégrer dans sa vie quotidienne. Programme dans la filiation de Jon Kabat-Zinn et du Mindfulness Center (Brown University). Quiétude a déjà organisé plus de 50 cycles MBSR.

Pré-inscriptions ouvertes

Enseignant : Georges

Image de Khushbu hirpara

Week-end "Apprivoiser la mort"

Du 28 au 30 octobre 2022, Île de Lérins (Cannes)

2 jours pour méditer sur la mort, apprivoiser la peur, s'ouvrir à la confiance, et découvrir comment apprendre à bien mourir nous enseigne comment apprendre à bien vivre.

Enseignant : Georges 

Formation Sylvothérapie

Formation Sylvothérapie - Marche consciente-Marche Afghane

Prochaine formation mai 2023

Une formation complète sur 5 jours pour approfondir sa pratique et animer des ateliers de Sylvothérapie, marche consciente, marche afghane et méditation dans la nature.

Enseignant : Pierre

C'est maintenant

que tout commence....

 

La pleine conscience en une courte vidéo :

Présentation de la pleine conscience et de l'ADM
(Association pour le Développement de la Mindfulness)

Nos derniers articles pour aller plus loin

J'ai réalisé un stage MBSR via l'association Quiétude et j'en suis vraiment ravie, le cycle, le suivi, les échanges avec l'instructeur, et la transformation personnelle étaient bien au delà de mes attentes initiales ! Je recommande à tous ceux qui souhaitent débuter ou avancer dans leur pratique de la méditation, et surtout à tous ceux qui souhaitent avancer sur le plan personnel. Merci beaucoup.

Virginie B., Août 2020