google3c6fb9877b6a0b59.html
 
Randonnée méditation

C'est maintenant que tout commence...

Cours, stages, retraites de
Méditation de pleine conscience
Nice, Alpes-Maritimes et en ligne 

Retraite de méditation Août 2021

Du 1er au 7 Août 2021 à Cornillon-sur-l'Oule (Drôme)

Faire une retraite est la meilleure façon d'approfondir sa pratique, de la revivifier mais aussi de se ressourcer en profondeur après une année éprouvante. Laissez-vous accueillir dans la douce nature de la Drôme Provençale et dans le gîte aux hébergements atypiques du Présent Simple.

Retraite ouverte aux personnes ayant déjà eu une introduction à la méditation, ou ayant une pratique spirituelle (yoga, Qi Gong, etc.)

Plus que 3 places disponibles

 

Enseignant : Georges

Week-end "Apprivoiser la mort"

24-26 septembre 2021, Ile Sainte Marguerite (Cannes)

S'il est une réalité que nous partageons tous c'est celle de la mort. Face au déni de notre société et face à la peur qu'elle suscite, il est fondamental de l'apprivoiser, d'écouter ce qu'elle nous enseigne. Apprendre à bien mourir c'est apprendre à vivre une vie pleine, libre et intense.

Plus que quelques places disponibles

 

Enseignant : Georges

Apprendre à méditer en 8 semaines - Cycle MBSR

Oct - Déc 2021 les lundis soirs (à Nice) ou mardis soirs (par Zoom)

Cycle MBSR (Cycle de réduction du stress par la pleine conscience) : 8 sessions hebdomadaire + 1 journée  pour s'initier à la  pleine conscience et l'intégrer dans sa vie quotidienne. Programme dans la filiation de Jon Kabat-Zinn et du Mindfulness Center (Brown University)

Enseignant : Georges

PROCHAINS CYCLE : Automne 2021 en présentiel et par zoom

Sessions mensuelles d'approfondissement

Un dimanche matin par mois sur Nice / Un jeudi soir par mois via Zoom

Ouvertes aux personnes qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou qui ont déjà une expérience régulière de la méditation de pleine conscience, ces sessions permettent de continuer une pratique de groupe et d'approfondir certaines notions fondamentales.

Enseignant : Georges

Séance gratuite d'initiation à la méditation

Samedi 26 juin 10h-12h00 à Nice (Atelier 17, Vieux Nice)

Une séance de 2h pour découvrir la méditation de pleine conscience. Au programme : initiation pratique à la technique de méditation, ainsi qu'une présentation générale de la pleine conscience (histoire, contexte, définition, comment progresser, etc...).  Vous pourrez échanger avec l'enseignant (Georges) à la fois sur votre expérience et vos questions éventuelles.

Ouvert à tous.

Gratuit

Inscription obligatoire

Nouveau Cycle "La Voie de la Nature"

5 sessions en ligne pour apprendre à évoluer avec la Nature

Dès cet automne, un tout nouveau cycle en ligne en 5 semaines (5 sessions de 2h) pour apprendre comment la Nature nous offre une base merveilleuse pour évoluer, ouvrir son coeur et son esprit.

Une séance de découverte précède le début du cycle afin de présenter en détail ce dont il s'agit.

 

Enseignant : Pierre

Retraite de méditation du jour de l'an 2021-2022

Du 27 décembre 2021 au 1er janvier 2022  à Cornillon-sur-l'Oule (Drôme)

Envie de célébrer le jour de l'an autrement ? Le passage du nouvel est un moment sacré de réinitialisation. Venez vous ressourcez en profondeur dans le calme et le silence de l'hiver et dans la nature accueillante et apaisante de la Drôme provençale.

Enseignant : Pierre

Méditation - Nature

Randonnée Méditation, Cycle Méditation Nature, Formation Sylvothérapie

Découvrez notre programme spécifique pour méditer et évoluer avec la Nature : des randonnées-méditation pour découvrir, un cycle en ligne pour approfondir, et une formation sylvothérapie, marche consciente, marche afghane pour se former.

C'est maintenant

que tout commence....

 
La pleine conscience en une courte vidéo :
Présentation de la pleine conscience et de l'ADM
(Association pour le Développement de la Mindfulness)