Méditer en ligne le jeudi soir dès le 1er Oct

Tous les jeudis de 18h45 à 19h45 à partir du 1er Octobre, Georges guidera une méditation de pleine conscience en direct qui sera suivie d'un temps d'échange. Ces méditations sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés.

Pour vous y joindre, il suffit de cliquer (ou de copier dans votre navigateur) le lien zoom suivant : https://zoom.us/j/98141192401. 

Afin que la session commence à l'heure, nous vous prions de vous connecter vers 18h35 ou 18h40.

Apprendre la méditation en 8 semaines

Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) : 8 sessions hebdomadaire + 1 journée  pour s'initier à la  pleine conscience et l'intégrer dans sa vie quotidienne .

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En raison du Covid-19, les cycles MBSR en salle sont reportés jusqu'à nouvel ordre.

Sessions mensuelles d'approfondissement

Ouverts aux personnes qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou qui ont déjà une expérience régulière de la méditation de pleine conscience. Ils permettent de continuer une pratique de groupe et d'approfondir certaines notions fondamentales.

Enseignant : Georges

Prochaines dates : dimanche 4 octobre, 8 novembre, 20 décembre

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En raison du Covid-19, les sessions d'approfondissement se dérouleront en ligne.

Randonnées nature et méditation

Un programme varié de randonnées et de retraites dans l'arrière pays pour profiter des bienfaits de l'immersion dans la nature : méditation, plantes sauvages et médicinales, marche nocture, découverte de la faune, de la flore, ....

Calendrier, dates et inscription sur le site de Chemins de Nature.