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C'est maintenant que tout commence...

Méditation de Pleine Conscience -
Nice, Alpes-Maritimes et en ligne 

&

Méditation dans la Nature
Sylvothérapie, Marche Consciente, Marche Afghane
Alpes, Massif central, Corrèze, Pyrénées, Jura

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Retraite d'hiver de méditation de Pleine Conscience

Du 6 au 12 janvier 2024 dans le Vercors

L'hiver est la saison de l'introspection. C'est un moment idéal pour se ressourcer en profondeur et approfondir son expérience de la méditation dans le silence et dans l'espace des hauts plateaux du Vercors.

Choix des hébergements dans l'ordre chronologique d'inscription.

Enseignant : Pierre

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Cycle en ligne "La Voie de la Nature" en 7 semaines

Les lundis soir Avril - Juin 2024

La nature vous appelle ? Voici un cycle unique en ligne en 7 semaines (7 sessions de 2h30) pour apprendre à méditer et évoluer avec la Nature et la boussole du coeur. 

Séance d'introduction : lundi 22 avril 2024 de 20h à 21h30 sur zoom

Enseignant : Pierre

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Formation Sylvothérapie 
Marche consciente - Marche Afghane

Prochaine formation du 6 au 11 mai 2024 - Corrèze

Une formation complète sur 5 jours en Sylvothérapie, marche consciente, marche afghane et méditation dans la nature.

Enseignant : Pierre

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Séjour Rando-Méditation en Savoie - Eté 2024

Du 21 au 26 juillet 2024 dans les Bauges

Un séjour qui allie randonnée, méditation et Nature dans le massif peu connu des Bauges entre Chambéry et Annecy. La beauté de la montagne, de ses forêts, de ses rivières et cascades, de ses ciels variés et de tous les êtres qui y vivent est une invitation à la présence et à l'ouverture du coeur. 

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Retraite d'été "La Voie de la Nature" dans le Haut-Languedoc

Du 7 au 13 juillet 2024 à la Salvetat-Sur-Agout (34)

Une semaine pour cultiver l'ancrage du coeur, méditer et évoluer avec la Nature comme base et guide. Accueilli au sein des Cabanes d'Hestia, un lieu immergé dans la forêt de la Salvetat, nous vivrons les éléments clés de ce chemin de reconnexion.

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Apprendre la méditation Pleine Conscience en 8 semaines - MBSR

Prochains cycles en pésence à Nice ou sur zoom : Janvier-Février 2024

Le cycle MBSR (Cycle de réduction du stress par la Pleine Conscience) : 8 sessions hebdomadaires de 2h30 + 1 journée  pour s'initier à la  pleine conscience et apprendre à réduire le stress de la vie quotidienne. Le cycle MBSR a été initié par Jon Kabat-Zinn il y a plus de 40 ans et constitue la référence mondiale pour l'apprentissage de la Pleine Conscience. Quiétude a déjà organisé plus de 50 cycles MBSR.

Enseignant : Georges

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Atelier gratuit d'initiation à la méditation de Pleine Conscience

2h sur Nice, le mercredi 20 décembre 2023 de 19h à 21h00

Vous avez entendu parler de la méditation et de la Pleine Conscience, et vous aimeriez en savoir plus avant de vous engager ? Cet atelier  vous est offert pour découvrir la pratique, vous présenter ce dont il s'agit et répondre à vos questions.

Atelier gratuit mais inscription obligatoire

Enseignant : Georges

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Ateliers d'approfondissement de la méditation de Pleine Conscience

Un dimanche matin par mois à Nice

Méditation guidée face à la mer ou dans le Parc du Château, suivi d'un temps d'échange et d'enseignement

Enseignant : Georges

La Pleine Conscience en une courte vidéo :

Présentation de la Pleine Conscience et de l'ADM
(Association pour le Développement de la Mindfulness)

Vidéo

C'est maintenant

que tout commence....

Présentation du cycle "La Voie de la Nature"

Nos derniers articles pour aller plus loin

J'ai réalisé un stage MBSR via l'association Quiétude et j'en suis vraiment ravie, le cycle, le suivi, les échanges avec l'instructeur, et la transformation personnelle étaient bien au delà de mes attentes initiales ! Je recommande à tous ceux qui souhaitent débuter ou avancer dans leur pratique de la méditation, et surtout à tous ceux qui souhaitent avancer sur le plan personnel. Merci beaucoup.

Virginie B., Août 2020

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