J’étais seulement sorti pour une petite balade et finalement je me décidais à rester dehors, car en en allant à l’extérieur, je réalisais qu’en fait j’allais à l’intérieur.
John Muir
Randonnées - méditation dans la nature
Samedi 16 mai Gréolière les Neiges
Marche consciente et retour au coeur
Une journée de méditation dans la nature, marche consciente, marche afghane (synchronisation souffle et pas). Nous explorerons aussi comment entrer en relation avec le monde directement au travers du coeur. Ouvert à tous. Max 10 personnes
Dénivelé : environ +200m. Dist : 6 km. Temps : 3h de marche effective.
Participation : 25€
Encore quelques places disponibles
Dimanche 17 Mai - Forêt de Turini
Initiation à la méditation dans la nature, à la marche consciente, et à la marche afghane
Une journée de méditation dans la nature, marche consciente, marche afghane (synchronisation souffle et pas). Nous explorerons aussi comment entrer en relation avec le monde directement au travers du coeur. Ouvert à tous. Max 10 personnes.
Dénivelé : environ +300m. Dist : 6 km. Temps : 3h de marche effective.
Participation : 25€
Jeudi 21 mai - Forêt de Lucéram
Ressentir la nature avec le coeur
Une journée de méditation dans la nature, marche consciente, marche afghane (synchronisation souffle et pas). Nous explorerons aussi comment entrer en relation avec le monde directement au travers du coeur. Ouvert à tous. Max 10 personnes
Dénivelé : environ +400m. Dist : 10 km. Temps : 4h de marche effective.
Participation : 25€
Informations pratiques
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Accompagnateur-enseignant : Pierre
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Horaires : rendez-vous sur le lieu à 9h30, retour vers 16h30-17h00
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Pique nique individuel à prévoir pour le midi
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Météo : l'organisation des sorties est évidemment dépendante des conditions de météo et sera confirmée dans les jours qui précèdent
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Point de rendez-vous : vous recevrez toutes les informations relatives au point de rendez vous et covoiturage une fois votre inscription réalisée
Il est important de préciser que, bien que les parcours choisis ne présentent pas de difficulté technique particulière, la randonnée en moyenne montagne nécessite un équipement adapté (chaussure crantée) et une condition physique minimum permettant de marcher dans du terrain varié (racines, pierres, etc.) et de pouvoir monter et descendre certains passages qui peuvent être un peu raides.
Retraites spirituelles dans la nature
Pour ceux qui veulent aller plus loin dans le cheminement avec la Nature, Quiétude travaille en étroite collaboration avec Fréquence Nature pour l'organisation de retraites spirituelles dans la Nature. Voir le site www.frequence-nature.net
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Photos sorties Col de Braus
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Photos Rando Esterel - Lac Ecureuil
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