google3c6fb9877b6a0b59.html Méditation de pleine conscience en entreprise Alpes Maritimes

Nos offres de gestion du stress et de

méditation pour l'entreprise

Atelier d'initiation à la méditation

Présentation de la méditation de pleine conscience et courte initiation à la pratique

Atelier unique pour présenter et faire découvrir la pleine conscience à vos collaborateurs et leur donner peut être l'envie d'aller plus loin... Cette séance peut se faire directement au sein des locaux de l'entreprise.

Apprendre la méditation

8 séances d'initiation

8 séances pour s'initier à la méditation de pleine conscience, aux techniques de relaxation, et à quelques outils simples pour réduire le stress chronique au travail.

Cycle de réduction du stress en entreprise

Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en 8 semaines

C'est le format le plus complet et le plus intense. Avec 40 ans d'expérience, le programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience en huit semaines est la référence mondiale dans ce domaine.

Week-end anti-stress

2 jours anti-stress pour vos cadres ou salariés au grand air

2 jours dans un hébergement tout confort avec spa en pleine nature.

Au programme : Détente (spa), atelier de relaxation, yoga, intiation à la méditation, initiation à la marche nordique, randonnée en pleine nature et bain de forêt (sylvothérapie)

Week-end Into the Wild

Immersion Nature et aventure d'équipe

Camper en pleine montagne

Participer à la vie collective depuis le montage du camp jusqu'à la préparation du repas au feu de bois

Randonner à la découverte de la faune et la flore locale

Une veillée festive autour du feu

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Quiétude - MBSR Pleine conscience

Méditation Nice, Menton, Cap d'Ail,

Valbonne (Sophia Antipolis), Villeneuve Loubet, Cannes

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Ce que nous proposons sur Nice et Alpes Maritimes :

Nous contacter

info@quietude-mbsr.fr

Tél : 06 82 51 18 79  ou

06 07 74 73 13