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Comment participer ?

Bien commencer un cycle MBSR

Afin que le programme MBSR se déroule de façon optimale, il est d'important pour chaque participant :

  • d'avoir la connaissance des objectifs du programme

  • d'avoir la motivation nécessaire pour suivre le programme dans sa totalité et accomplir chez soi les exercices proposés

  • de n'avoir pas de contrindications médicales d'ordre physique ou psychologique à suivre un tel programme


Pour s'inscrire :

1) Choisir la session souhaitée et s'inscrire via la page Calendrier et Inscription. Une fois inscrit, vous recevrez un email d'information avec toutes les informations pratiques nécessaires. Il sera ensuite convenu avec vous d'un petit entretien téléphonique (10') pour voir si vous avez des questions complémentaires et si le cycle correspond bien à vos attentes.  Le nombre de places étant limitées, celles-ci seront affectées dans l'ordre des préinscriptions.

2) Règler la réunion d'introduction (30€)

L’inscription au cycle est confirmée et votre place est réservée après le paiement de 30€ correspondant à la séance d’introduction. A l’issu de la réunion d’introduction, si vous participez au cycle, les 30 € vous seront déduits du montant total. 

Une fois que vous aurez réglé, vous recevrez quelques temps avant la date de la séance un email avec toutes les informations pratiques pour la séance d’introduction (lieu, etc…).

3) Participer à la séance d'introduction  du cycle que vous avez choisi. Si vous ne pouvez vous y joindre, un entretien téléphonique de remplacement est prévu. La séance d'introduction fait partie intégrante du programme des huit semaines. On peut dire qu'elle est la neuvième session.  Elle dure  environ 1h30 et a pour objectif :

- d'être une première rencontre entre l'intervenant et les participants potentiels

- de donner une brève introduction à la peine conscience et au programme MBSR et de présenter le déroulement général du cycle et l'engagement de pratique

- de répondre à toutes les questions éventuelles

- d'organiser un bref entretien individuel d'orientation si nécessaire

A l'issu de ces réunions, chaque participant peut confirmer sa motivation et valider son inscription.

 

4) A l'issu de cette réunion, vous pourrez confirmer définitivement votre inscription

Dans tous les cas si vous souhaitez des informations complémentaires ou que vous n'avez pas accès à internet facilement, n'hésitez pas à nous contacter au 06 07 74 73 13.

Quel est le coût d'un cycle?

Les huit sessions plus la journée de retraite coûtent

- Tarif réduit (ou couple) : 200 €

- Tarif normal : 300 €

- Tarif de soutien : 400 € (permet de soutenir les personnes qui ne peuvent que payer un tarif réduit)

 Chacun est libre de choisir son tarif, en fonction de ses possibilités et de sa motivation. Aucun justificatif ne sera demandé. Tout se base sur la confiance. Dans tous les cas, il est possible d’échelonner le paiement.

L'argent ne devant pas être un obstacle, n'hésitez pas à nous faire part de difficultés éventuelles afin que nous puissions trouver un arrangement.

 

Quiétude - MBSR Pleine conscience

Méditation Nice, Menton, Cap d'Ail,

Valbonne (Sophia Antipolis), Villeneuve Loubet, Cannes

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info@quietude-mbsr.fr

Tél : 06 07 74 73 13